JEÛNE, RANDONNÉES ET HERBORISTERIE
MONTAGNE DE LURE - ALPES DE HAUTE PROVENCE
-
du samedi 24 au vendredi 30 mai 2025
-
du samedi 21 au vendredi 27 juin 2025
" Va prendre tes leçons dans la Nature." Léonard de Vinci
JEÛNE BUCHINGER
JUS ET BOUILLONS
MAISON
ATELIERS
D'HERBORISTERIE
GROUPE DE MAX
10 PERSONNES
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNALISÉ
CONNEXION
NATURE
CONFÉRENCES ET
ATELIERS DE NATUROPATHIE
RANDONNÉES
NIVEAU 3/5
SAUNA AVEC POÊLE A BOIS
BASSIN
D'EAU DE SOURCE
SOINS BIEN-ÊTRE
DE QUALITÉ
​Rencontrez less plantes aromatiques, médicinales et comestibles de haute Provence.
Reconnaissance sur le terrain, cueillette, chemin botanique et atelier de transformation (macération huileuse, baume ou gemmothérapie...)
​​
Accessible à tous les niveaux de pratiques et de connaissances (débutants et avancés).​
INTERVENANTES EN HERBORISTERIE
​
Après plusieurs années à travailler dans la recherche et suite à divers problèmes de santé, je me suis tournée vers les plantes médicinales. J'ai donc suivi la formation longue « Plantes médicinales et médecines douces » de l’école IMDERPLAM. Cette école d’herboristerie fait partie de la fédération française des herboristes et a la spécificité de dispenser des cours de médecine traditionnelle chinoise en plus des cours de phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et herboristerie.
En parallèle, je me suis également formée au conseil en fleurs de Bach, par le centre Bach.
"Tant que l’Ame, le Corps et l’Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter. La santé est notre héritage, notre droit. » Dr Edouard Bach
- Kelly Colongues -
Dr en Biologie des plantes
Conseillère en herboristerie
- Laurence Chaber -
Ethnobotaniste, Formatrice, Auteure
"Je suis autodidacte, j’ai quitté ma vie parisienne de journaliste pour venir m’installer dans la région dans les Alpes de haute Provence." Nous avions une ferme en polyculture, avec des chèvres laitières et des chevaux. J’ai appris en observant, en posant des questions, parfois auprès des anciens, parfois dans les livres et à travers mes propres erreurs, avec les années, ce sont les plantes qui m’ont appris. J'ai développé la culture et la cueillette des plantes aromatiques et médicinales et travaillé pour des laboratoires (homéopathie). En 1989, j’ai été sollicitée par le Museum de l’Histoire Naturelle à Paris.
Au début des années 90, j’ai eu des contrats de recherche pour des conservatoires botaniques nationaux. J’ai travaillé pendant 8 ans pour celui de Porquerolles. Depuis 2003, j’ai cessé mon activité d’herboriste pour me consacrer à l’ethnobotanie.
​​AU PROGRAMME
​
9h : ACCUEIL MATINAL ET JUS FRAIS DE LÉGUMES ET DE FRUITS
​
9h30 à 10h : PRATIQUES CORPORELLES DOUCES
​
10h15 : DÉPART POUR LA RANDONNÉE
Environ 3h de marche, rythme tranquille, pratiques de connexion nature, approches sensorielles...
15h : RETOUR DE RANDONNÉE
15h30 : REPOS, TEMPS POUR SOI, SAUNA ET SOINS
17H À 18H30 : HERBORISTERIE les dimanche, mardi et jeudi
Cueillette, transformations, botanique, usages, visite...
​
19h : BOUILLON DE LEGUMES ET TRANSMISSION EN NATUROPATHIE Santé, hygiène vitale, alimentation...
LE LIEU : LA BASTIDE DU CLAUS
Bienvenue aux portes des Alpes et de la Provence à 700 mètres d’altitude, entre champs de lavande et garrigue, à l’orée des sapinières et forêts de hêtres, sur le versant Sud de la Montagne de Lure. Pays de Jean Giono. ​A la croisée des parcs naturels régionaux du Luberon, des Baronnies provençales, du Verdon et de la réserve géologique de haute Provence.
​
La Bastide a été onstruite par un écuyer de Louis XIV à l'écart du petit village de Cruis, cette bastide a traversé les siècles. Ses vieilles pierres vous accueillent sous l'ombre bienveillante de ses tilleuls centenaires. Une source qui descend de la montagne de Lure y coule toute l'année et alimente un bassin du XVIIe qui permet de se rafraichir, après le sauna et par temps chaud. Un lieu apaisant et ressourçant, devenu un refuge de la Ligue de Protection des Oiseaux.
Bruno vous accueille ici avec coeur et simplicité. Lui même jeûneur, c'est avec grande joie qu'il ouvre la Bastide pour partager cette pratique!
Possibilité également de se loger dans le lieu de votre choix à maximum 10 minutes.
"Si tu n'arrives pas à penser, marche.
Si tu penses trop, marche.
Si tu penses mal, marche encore."
Jean Giono
La Bastide du Claus
Vitaverde
04230 CRUIS
​
Gares SNCF les plus proches : Manosque,
La brillanne-Oraison ou Sisteron
Puis Bus régionaux
​
Plus d'infos sur demandes
​
TARIFS par personne
LE STAGE
7 jours 580€
-
l'accompagnement du jeûne, de la descente alimentaire et du suivi après le jeûne par une naturopathe
-
les ateliers d'herboristerie, cueillette, transformation de plantes avec les intervenantes
-
les ateliers de santé naturelle
-
le prêt de livres
-
les tisanes, les plantes sèches
-
les jus de légumes et de fruits, faits chaque matin à l'extracteur de jus
-
les bouillons de légumes maison
-
le repas de reprise
Tous les produits sont de saisons, frais, locaux et de qualité biologique.
​​
​​​​
HÉBERGEMENT à la Bastide du Claus
​
-
​Chambre de 2 personnes
salle de bain privative
-
Chambre individuelle
salle de bain partagée
salle de bain privative​
​
Tarif pour les 6 nuits, draps et serviettes et taxe de séjour inclus
​
Ou dans un autre lieu de votre choix à moins de 10 minutes
​
SOINS PROPOSÉS SUR PLACE (sur réservation)
​
-
Sauna avec poêle à bois - La séance 15€ ou Forfait semaine 40€â€‹
-
Chi Nei Tsang - Julie Charquet - 1h30 / 65€ (massage du ventre selon la médecine chinoise)
-
Shiatsu - Estelle Nicod - 1h30 / 60€
-
Massages à l'huile - Thibault Paucher - 1h15 / 70€â€‹
-
Magnétisme - Bruno Rastier - 1h / 50€
-
Réflexologie Plantaire et auriculaire - Brigitte Aguetant - 1h / 55€ ou 1h30 / 80€â€‹â€‹
​​
240€
360€
480€